女性胸部刺痛可以对乳房进行按摩、改善饮食、保持情绪稳定的方法改善。
1、对乳房进行按摩：患者的乳房出现疼痛的时候，有可能是因为乳腺炎的原因所引起，可以在生活当中对乳房进行按摩能够促进局部的血液循环，对刺痛可以起到缓解。
2、改善饮食：如果长时间吃一些辛辣刺激性食物，有可能会刺激到女性的胸部，乳腺不排除会出现疼痛的症状，需要在生活当中多吃一些比较温热容易消化的食物可以缓解。
3、保持情绪稳定：在生活当中如果长时间情绪压抑以及出现情绪激动的症状，也有可能会导致胸部受到刺激，出现刺痛，需要保持情绪稳定，也可以对病情起到缓解治疗。