女人经期可以吃绿豆、木耳、海带等食物可以排毒。
1、绿豆：平时适当地进食一些绿豆，能够很好地帮助身体排毒，使身体内的垃圾、毒素排出体外。
2、木耳：木耳具有消除血液中的热度以及凉血的作用，不但能够吸附毒素，还能将杂质排出体外，经期适当地吃些木耳能够起到排毒的作用。
3、海带：海带能够阻止身体吸收有害元素，比如铅、镉等，在经济适当的时期，还在能够排除身体中的毒素。
除了以上这些食物外还可以吃一些薏仁、白萝卜等都能够达到排毒的作用。