坐月子吃西瓜可以吗

坐月子吃西瓜正常是可以的，不过应该少量摄入，选择常温下的西瓜。

坐月子期间应该保证营养的充足，选择吃营养丰富，容易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，也可以多吃水果，比如说西瓜，里面有身体所需要的营养成分，而且水分比较充足，膳食纤维比较丰富，能够增加胃肠道蠕动，避免便秘的症状发生，适当摄入常温下的西瓜，不会对身体产生不良影响，不过本身寒凉尽量不要吃冰凉的，会出现腹部疼痛或者是腹泻等症状。

坐月子期间应该合理的搭配膳食，也需要保持充足睡眠。