在我们生活中有一种说法常吃木瓜可以丰胸，其实从营养学来说，木瓜丰胸有用吗？回答是否定的，因为木瓜当中虽然含有很多种人体必需的营养物质，但是这些营养物质对于胸部的发育确实没有什么效果，而且从人体发育学来说，女性的乳房发育只在青春期，后期的丰胸多数不会有明显的效果。
木瓜作为一种水果，其中含有的营养成分很多，多食用对于身体健康来说确实是有好处的，木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。之所以会有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此很多人都会认为这就是丰胸。
木瓜牛奶丰胸的正确做法就必须保证这种木瓜酶不被破坏掉，最佳的木瓜牛奶丰胸的做法就是生食木瓜牛奶。但实际上木瓜没有丰胸效果，女性的胸部由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而胸部的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。
想要丰胸的女性朋友，在日常生活中可以通过其他的方式来达到丰胸的效果，比如说做一些锻炼胸部肌肉的运动，大家知道乳房的结构特点比较特殊，在哺乳期过后，乳房组织内的乳腺因为收缩情况不好而会造成乳房下垂的情况，像这样的朋友，在日常生活中加强对于乳房的按摩刺激也能达到丰胸的目的。