痛经吃什么食物好

如果患者出现痛经的现象，一般可以适当食用一些黄瓜，苦瓜，菠萝和西瓜以及荔枝等含糖量高的温热食物。食物钙类食物中含有的糖分含量比较高，食用后能够使人体血糖升高，当人体血糖升高后，能够在一定程度上缓解患者的疼痛现象。但是一定要避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，以免加重不适症状。

痛经大多是由于精神紧张、过度劳累、子宫内膜异位症，慢性盆腔炎等原因引起的，通常会使患者出现经期腹痛、小腹坠胀感、腰酸等症状，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。