一般不存在女士喝什么奶粉好这一说法。女性可以喝什么奶粉还要根据个人的体质来进行判断，建议合理饮食作息规律，避免吃辛辣刺激食物。
如果是由于抵抗力和免疫力比较弱，且不存在乳糖不耐受的现象，可以喝一些牛奶粉来增强胃肠功能的蠕动，从而提高自身抗击体的能力，有效的预防其他疾病的入侵。如存在乳糖不耐受的现象，可以喝一些羊奶粉来提高自身的抵抗力和免疫力。
除此之外，在喝奶粉期间还要注意多喝水等，以免出现上火导致排便不畅的现象。