坐月子可以吃咸吗

坐月子一般不可以吃咸的食物，否则会出现明显的口渴现象。

在坐月子期间身体免疫力以及抗病能力比较低下，所以在平时吃食食物的时候，尽量选择吃一些比较清淡的，不可以吃太咸的食物，可以选择吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等这些食物里面营养物质相对来说是比较丰富的，能够为身体补充多项营养物质。

对此期间也要注意相关的防寒保暖措施，不能够让身体着凉，避免出现风寒感冒症状，同时也要注意个人的卫生，每天要用温水清洗外阴部位。