女性月经期一般来说可以喝桂圆红枣茶，对于月经的来潮也能够起到帮助作用。
桂圆红枣茶主要是有桂圆和红枣制作而成，喝起来口感也是比较好的，而且里面的营养价值也是比较高的，其中的维生素以及矿物质含量会比较高，主要具有增加体内营养的效果，而且里面的红枣还可以达到补气养血的功效，能够避免女性在月经期间由于出血过多所引起的贫血症状得到改善。
女性在月经期间还需要适当的卧床休息，不能够做剧烈的运动，否则会导致于经量出现增多，而且也会导致痛经症状有所加重。