月经期喝红糖姜茶通常来说比较好，能够使痛经的症状得到缓解。
红糖姜茶在喝了之后主要可以起到调理胃镜的效果，比较可以达到调经止痛的作用，如果女性在月经期间并没有做好腹部的保暖措施加受到寒气入侵之后引起了痛经，就可以适当的喝一些红糖姜茶来进行改善，能够使疼痛的症状得到缓解，还可以有效的改善淤血不下，对于月经量少的症状也可以得到缓解。
红糖姜茶具有一定的刺激性，所以说在喝的时候也是需要掌握好量，以免导致胃肠道受到刺激引起胃痛。