月经期间吃什么可以帮助排毒呢

月经期间一般可以吃些香蕉、猪血、绿豆等食物，可以帮助体内排毒。

1、香蕉：香蕉属于一种热带水果，香蕉里面含有大量的营养物质，可以促进肠道蠕动，也能减少便秘的发生，还能将体内的毒素和垃圾排出体外。

2、猪血：当中含有丰富的血浆蛋白，在月经期间适当吃些猪血仅可以补充体内的多种微量元素，同时也可以达到排毒的效果，还能净化血液。

3、绿豆：想必大家都知道绿豆具有解百毒的作用，还有清热解毒的效果，适当吃些绿豆，促进身体的正常代谢，将体内的毒素垃圾排出体外。