每个月的月经量多能吃红枣，因为中含有大量的铁元素，通过食用以后能够补充生理铁元素，还可以起到止血的辅助作用，所以在月经期间可以多吃一些红枣，但是要注意避免一次性吃的过多，以免导致身体上火现象。
红枣属于日常生活中最为常见的一种食物，其中含有大量的铁元素，通过食用以后能够起到补血的作用，还可以补充身体微量元素，对于月经期间出现的月经量增多，可以通过适量吃一些红枣来缓解贫血和气虚症状。
在平时吃红枣的时候，需要将红枣清洗干净以后再使用，这样可以减少细菌病菌。