月经期可以吃苹果，吃苹果一般不会对月经造成影响。
月经期间属于特殊的时期，而且女性的抵抗能力可能比较弱，一定要注意好日常的饮食，苹果属于常见的一种水果，而且在吃了以后补充所需要的维生素或者是多种微量元素，减少营养缺乏的状况，通常不会产生月经增多或者月经量减少，也不会出现肚子疼痛，但是一定要注意控制摄入。
月经期间要注意加强对身体的保暖，不能吃一些辛辣刺激性的食物，比如火锅麻辣烫或者是生姜，加强阴道的管理。