女人揉肚子能减肥吗

女人揉肚子一般是可以减肥的，这属于一种比较常用的辅助减肥方式。

在揉肚子过程当中能够促进肚子的新陈代谢，同时也可以加快另外一些油脂以及垃圾排出，减轻身体肥胖的症状。但是效果并不是特别理想，需要配合一些运动锻炼，每天要坚持跑步以及其自然等一些有氧的运动锻炼，能够促进身体当中的一些热量以及油脂的分解，从而可以改变身体出现的肥胖症状。

在减肥过程当中一定要控制好饮食习惯，每天摄入的饮食总热量需要小于消耗的总热量，这样才有利于减肥和瘦身。