女人骨质疏松的治疗方法主要是通过适当晒太阳、合理饮食、口服药物等。
1、适当晒太阳：女人出现了骨质疏松之后要适当的晒太阳，这样能够促进身体造成的钙物质吸收，对疾病恢复有帮助。
2、合理膳食：在出现了骨质疏松之后，也要注意合理的饮食习惯，在平时多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾仁等。
3、口服药物：如果骨质疏松比较严重，还需要在医生指导下合理使用消炎药物进行改善，比如双膦酸盐类、降钙素、雌激素类药物等。
除了以上比较常见的治疗方式以外，也要避免做一些剧烈的运动锻炼。