怀孕期间一般采取平卧位和侧卧位对于胎儿是有一定好处的，避免胎儿在子宫内出现窘迫的状态。
女性在怀孕过程当中要平时睡觉的姿势以及卧床姿势，孕早期的时候可以选择平卧位，不会对胎儿产生挤压，也不会引起孕妇有不适的症状，等到怀孕到了中晚期之后，可以选择左右侧位交替睡觉和休息，也有利于胎儿的生长发育，避免压迫到肚子和子宫，也不会压迫到女性的胸腔和脏器功能。
怀孕期间除了注意睡觉的姿势之外，也需要到医院就诊，让专业医生做B超检查，了解胎儿的生长发育情况。