神经官能症预防方法有哪些

神经官能症预防方法一般需要调整情绪、养成健康规律生活、适当运动等。

1、调整情绪：神经官能症是临床上一种比较常见的疾病，患者需要调整好自己的情绪，积极的治疗疾病，平常心对待疾病，对病情恢复有帮助。

2、养成健康规律生活：在平时生活中要保持健康的生活方式，多注意休息，早睡早起吃饭，定时定量，学会与他人交流和沟通，多参加一些社交活动。

3、适当运动：神经官能症的患者在日常生活中一定要经常参加一些有氧运动，比如慢跑和快走以及游泳。