中医治疗半月板撕裂的方法可以通过一般治疗、手法治疗、中药治疗等，能促进恢复。
1.一般治疗：或者应该绝对的卧床休息，避免过度的疲劳，以免导致半月板撕裂疼痛感加重。
2.手法治疗：到正规的医院接受正规的手法进行治疗，主要包括按摩和艾灸等方式，促进恢复。
3.中药治疗：可以在医生的指导下使用红花、桃仁、丹参等中药，能够起到比较好的活血化瘀效果。
除此之外，也可以到正规的医院，通过中药熏蒸，能够起到一定的效果。