胃肠神经症可以通过饮食、一般治疗、使用药物等方式，有利于促进恢复。
1.饮食：可能与长期不良饮食有很大的关系，患者应该及时调整饮食，饮食方面尽量选择清淡易消化的食品，不要吃油腻食物。
2.一般治疗：可以利用双手适当按摩，在按摩的过程当中，有利于促进胃肠的蠕动，可以用于减轻胃肠神经症状。
3.使用药物：在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
除此之外，可以到正规的医院结合针灸，也能达到比较好功效。