肝郁气滞调理方法有饮食调整、药物治疗、物理治疗等，患者可以到医院检查，在医生的指导下选择合适的治疗方案。
1、饮食调整：患者平时可以多吃一些疏肝理气的食物，比如西红柿、白萝卜、山药等，减轻肝郁气滞的情况。
2、药物治疗：如果患者的症状长期得不到缓解，可以在医生的指导下使用逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物治疗。
3、物理治疗：患者还可以在医生的指导下，采取针灸、艾灸、推拿等方式，改善气血运行，缓解肝郁气滞的情况
除了以上常见的方法外，患者还可以调整作息规律，促进康复。