其实对于中老年的女性来说往往好多人都属于肝郁气滞的状态，所表现出现的症状就是月经周期不定，而且经量也相对较少，其实这种肝郁气滞血瘀的状态为身体危害很大，那么怎么调理呢？
调理经期的方法有很多，但要根据每个人的体质不同而选择，对于肝郁气滞型体质的女人来说，选择中药疗法是最好的选择，大家可以看看下面的方法。
肝郁气滞型
主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。
治法：疏肝理气调经。
方药：逍遥散加减。
柴胡12克，白芍15克，当归12克，茯苓15克，白术9克，香附12克，郁金12克，木香6克(后下)，炙甘草6克，每日1剂，水煎服。
方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气，当归、白芍养血调经，茯苓、白术健脾和中。
加减法：肝郁化热见月经先期、月经过多者，可加丹皮12克、栀子10克、川楝子10克以疏肝清热，茜草15克、地榆15克以凉血止血。气滞血瘀见月经后期，经行不畅，加丹参20克、牛膝15克、桃仁12克、红花6克、益母草30克以活血调经。肝郁脾虚月经失调加重茯苓至30克，淮山药15克以健脾益气。肾虚见面部有斑加女贞子15克、菟丝子15克，以滋肾调经
对于肝郁气滞型体制的女人来说，以上调理经期的方法尤为重要。这些草药在大家的生活中并不多见，但在各大药房均有销售，患有肝郁气滞型体质的女人一定会把上面的方法记在本子上，去药店买适合自己的这些中草药，回家亲手做一做。