胚胎停育3次药物、情绪放松、饮食等调理方法，通过调理是可以达到胚胎停育情况改善作用。
1、药物：胚胎停育可能是体内的黄酮素过低因素引起，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、孕酮片来治疗，有利于体内的黄酮素分泌，可以减少流产。
2、情绪放松：胚胎停育很容易导致情绪紧张，精神压抑感需要通过情绪放松调理改善，有助于再次胚胎。
3、饮食等调理：胚胎停育后对于身体会有一定的损伤，需要通过饮食调理改善身体，比如多吃优质蛋白食物，多吃富含维生素食物等。
除以上调理方法，也要定期做身体检查等，随时观察胚胎停育后的身体恢复情况。