舌头发涩可能是上火、饮食因素、肠胃功能不好等原因造成的。
1、上火：在平时如果喝水比较少，出现了上火之后，通常会引起舌头发涩，需要多喝一些温开水进行改善。
2、饮食因素：经常吃过于辛辣和刺激性的食物，一旦上火之后也会引起舌头发涩，需要多吃一些绿色蔬菜和水果进行改善。
3、肠胃功能不好：在出现了肠胃功能下降之后，也会影响到正常的肠胃消化和吸收，导致舌头发涩，可以在医生指导下使用一些健胃消食类的药物进行改善，比如健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生片等。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是消化不良导致的，需要针对原因进行治疗。