气滞血瘀食疗主要是吃红薯姜汤、鸭血豆腐锅、大蒜木耳等。
1、红薯姜汤：红薯姜汤属于一种比较常见的食物，里面有一定量的微量元素以及矿物质，同时也可以达到一定促进血液循环效果改善气滞血瘀的现象。
2、鸭血豆腐锅：出现了气滞血瘀现象之后，也可以适当吃一些鸭血豆腐锅进行改善，能够增加身体的代谢率，同时也可以减轻气滞的现象。
3、大蒜木耳：大蒜木耳具有一定消炎及杀菌的作用，同时也可以缓解气滞血瘀。
除以上比较常见的食疗方式以外，也可以适当吃一些大枣、枸杞等。