落枕推拿手法一般可以通过揉法、滚法来改善，都能够达到很好的调整。
推拿手法一般是通过手法推拿，这样能够达到促进局部血液循环的作用，而且能够达到舒筋活络的效果，还能够改善落枕所引起的颈椎部位疼痛感或者是肿胀感。在推拿的时候一定要掌握正确的方法和力度，一般需要有专业人士指导，这样可以使调整后的效果提高。
在日常生活中还需要多注意休息休息，不能够长时间的保持一个姿势，否则会增加颈椎的负担，对于症状的恢复也会造成影响。