牙龈溃疡可以通过调整饮食、加强卫生护理、局部用药等方法来进行治疗，具体要根据自身情况在医生指导下进行治疗。
1、调整饮食：牙龈溃疡可能是自身免疫因素和情绪因素等原因素引起，可能是口腔上火造成的溃疡面，需要调整好日常饮食，在饮食方面尽量保持清淡，避免吃辛辣刺激性食物，减轻对局部的刺激。
2、加强卫生护理：口腔炎条件差容易引起细菌感染，造成牙龈溃疡，需要加强口腔内的卫生清洁和护理，以免引起感染。
3、局部用药：牙龈溃疡可能会导致局部疼痛、流口水等症状，必要时需要遵医嘱使用西瓜霜喷剂、硼酸软膏等药物，能够消除炎症，促进溃疡恢复。
除以上方法外，必要时还需要通过口服药物等方法来进行治疗，需要到医院进行检查。