泡脚是能够治失眠，但是只能够起到辅助的治疗效果。
泡脚属于一种比较常见养生方式，一般可以用温水泡脚，通过泡脚能够缓解身体疲劳状态，也可以加快体内新陈代谢，可以使失眠症状得到缓解，长时间精神压力过大，身体过于疲劳所引起失眠症状，能够起到很好缓解效果。在泡脚的时候要控制好温度，如果温度过高就有可能会导致皮肤出现烫伤，需要泡10分钟到15分钟左右。
如果失眠比较严重，也可以到中医科做检查，然后根据检查结果及早在医生指导下口服安神补脑液、甲钴胺片、维生素B12等药物来改善。