血热体寒一般可以选择饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理：血热体寒在平时需要做好饮食调理，可以多吃新鲜蔬菜水果，这样可以起到调理和改善的效果。
2、运动调理：血热体寒在平时可以通过爬山、打球、长跑等运动，通过运动可以加速体内新陈代谢，能够起到缓解治疗效果。
3、药物治疗如果症状较为严重，可以在医生指导下通过药物治疗，比如六味地黄丸、犀角地黄汤、桂附理中丸等。
在平时生活中还需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不可以长期熬夜。