便秘一般需要做好饮食调理、经常运动、药物等方式治疗，可以根据个人情况做针对性调整。
1、饮食调整：便秘的患者可能是长时间久坐导致，在平时生活中可以多吃一些膳食纤维高的食物，比如红薯和玉米，能够促进肠道蠕动改善便秘。
2、经常运动：便秘的患者经常参加一些户外运动，比如跑步和游泳，这样可以加快体内的新陈代谢速度，也能促进大便排出减轻便秘症状。
3、药物：如果患者便秘的症状比较严重，需要在医生的指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物治疗。
除了以上方法治疗外，也可以通过综合治疗等方法改善，使病情得到有效的控制。