长智齿牙痛通过改善口腔卫生、药物治疗、物理治疗等方式缓解疼痛。
1、改善口腔卫生：长智齿牙痛可能是口腔卫生不佳导致的，平时要注意饭后漱口，认真刷牙，刷牙的时候要注意清洗牙齿缝隙中的食物残渣，避免出现发炎牙痛的情况。
2、药物治疗：如果患者的症状持续得不到缓解，可以在医生的指导下使用甲硝唑片、布洛芬片、尼美舒利分散片等药物治疗。
3、物理治疗：患者也可以采取冰敷的方式，缓解牙疼的情况。也可以在医生的指导下，采取针灸或艾灸的方式，改善血液循环，减轻疼痛的症状。
除了以上常规的治疗方式外，患者还可以调整饮食结构，减轻疼痛的情况。