智牙齿肿痛可以通过调整饮食结构、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。
1、调整饮食结构：智牙齿肿痛可能是吃了过多辛辣刺激的食物导致的，患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如白菜、猕猴桃、火龙果等，缓解症状。
2、药物治疗：智牙齿肿痛可能是牙龈炎导致的，可以在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑胶囊、布洛芬片等药物治疗。
3、物理治疗：智牙齿肿痛也可能是软组织损伤导致的，可以通过冷敷、针灸、推拿等方式减轻症状。但是针灸和推拿需要在医生的指导下进行。
除了以上常见的办法外，还需要避免熬夜，促进康复。