小腿肌肉拉伤恢复措施适当卧床休息、外用药物、内服用药等方法治疗，有助于症状的改善。
1、适当卧床休息：小腿肌肉拉伤以后，需要适当的卧床休息，要减少活动量，避免局部刺激性疼痛，症状加重。
2、外用药物：小腿肌肉拉伤以后，需要外用消炎、活血类的药物，比如云南白药气雾剂、红花油、活血止痛膏等。
3、内服用药：小腿肌肉拉伤，也需要配合医生内服消炎类的药物治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、塞来昔布胶囊等。