阴阳两虚怎么调理

阴阳两虚可以通过饮食、锻炼身体、口服药物等治疗。

1、饮食：阴阳两虚在生活当中可以多吃一些壮阳的食物，比如牛肉或者羊肉也可以达到调理的效果，对肾脏也有滋补的作用。

2、锻炼身体：阴阳两虚在生活当中也可以参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，促进身体中的新陈代谢，也可以达到调理的目的，改善肾虚的状况。

3、口服药物：如果阴阳两虚比较严重的时候，在医生指导下口服六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗。

除了以上治疗方式以外，也可以通过针灸的方法缓解。