任脉不通可能会出现月经紊乱，恶心呕吐，消化不良，牙痛、腰膝酸软，气血失调，头晕眼花，失眠，腹胀等症状，建议去医院明确病因，对症治疗。
出现任脉不通，可以通过远离寒冷潮湿的环境，可以在专业医生操作下进行艾灸，针灸推拿，刮痧，汗蒸等物理方法进行缓解，促进血液循环，疏通经络，缓解人脉不通引起的不适症状。
在恢复期间要注意饮食清淡，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，适量做一些户外运动，比如跑步，游泳，打球，瑜伽等，促进新陈代谢，有利于病情恢复。