艾灰泡脚通常具有散寒止痛、祛湿、止痒等功效和作用。如果用艾灰泡脚后出现皮肤发红、水疱等症状，可以到正规医院就诊。
1、散寒止痛：艾灰一般是燃烧艾叶形成的，性温，用艾灰泡脚，能一定程度上缓解痛经症状。
2、祛湿：艾草归肝、脾、肾经，使用艾灰，能够起到祛湿的作用。
3、止痒：用艾灰泡脚，可以辅助缓解湿疹、疥癣引起的瘙痒症状。
除此之外，还具有活血、缓解疲劳、助眠等功效和作用。在日常生活中，要勤洗脚，保持皮肤清洁。