髌骨软化症一般可以通过减少运动、热敷、口服药物等方式进行治疗，建议患者采取合理的方式进行缓解症状。
1、减少运动：可能因为长期劳累，导致膝关节过度负荷引起的，建议患者适当的进行休息，减少膝关节运动，来进行缓解。
2、热敷：可能是因为长期处于潮湿的环境中引起类风湿关节炎，导致的患者可以通过对局部进行热敷，能够疏通局部的经络，起到止痛的效果。
3、口服药物：可能是因为先天性发育障碍引起的，可在医生的指导下用药进行治疗，常见的药物有双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片。
除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行缓解，建议患者日常饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。