脚软组织损伤会在半个月到一个月能好，具体时间还需要结合个人的病情轻重程度决定。病情不是特别严重的情况下，半个月能逐渐好转，如果个人的病情比较严重，可能需要一个月才能逐渐好转。
脚软组织损伤一般会伴随着局部出现疼痛以及肿胀需要多休息，也可以把患肢部位抬高一些，促进局部的血液循环，24个小时之内可以冰敷，等到48个小时之后，可以选择热敷的方式促进血液循环，有利于临床症状好转，必要时可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、舒筋活血片、塞来昔布胶囊等药物治疗。