虽然我们的脚部总是隐藏在鞋子当中，但它也总是给我们带来很多麻烦，不是今天有疼痛感就是明天真菌感染。当然，还有一种情况就是脚底板会出现很多小红点，这种情况可不要粗心大意，因为很可能是疾病引起的，需要进一步治疗。遇到这种情况，或许下面这六种方法可以帮助你解除烦恼。
1.避免刺激因素 湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。
2.早诊断、早治疗 根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。
3.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
4.生活要规律，注意劳逸结合。
5.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
6.不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尤其是橙子和柠檬，里面含有丰富的维生素C，提高抵抗力，减轻过敏症状，条件允许平时补充服用福敏康益生菌，在消化道定植有益菌株，恢复免疫平衡，从而调整过敏体质，预防过敏的反复发生。