脑梗死通常可以从生活习惯、饮食习惯、康复功能锻炼等方法保养，在此期间多注意休息，避免过于疲劳。
1、生活习惯：如果是长期卧床脑梗死患者，应注意皮肤、口腔、大小便护理，防止出现感染，可以自行活动的患者，需要适当体育锻炼，保持心情舒畅，避免熬夜。
2、饮食习惯：患者应注意清淡饮食，限制钠的摄入，避免动物性脂肪摄入，如肥肉，动物内脏等，血脂升高增加复发风险，吃些鱼肉和瘦肉，增加蛋白质、新鲜水果蔬菜摄入。
3、康复功能锻炼：脑梗死患者需要尽早进行肢体、语言等康复功能锻炼，有助于后遗症恢复。
除以上方法保养外，也可以通过药物预防保养。