左手指甲出现竖纹，一般可以通过调整饮食、调整作息、口服药物等方式进行缓解，建议患者采取合理的方式进行治疗。
1、调整饮食：可能是因为日常的饮食比较单一，导致营养不良引起的，建议患者及时的调整饮食，饮食需要多样化，多吃一些营养价值比较高的食物来进行缓解。
2、调整作息：可能是因为经常熬夜，过度劳累导致身体的内分泌紊乱引起的，建议患者及时的调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
3、口服药物：可能是因为身体的免疫力下降，导致扁平苔藓引起的，可遵医嘱用药，常见的药物有沙利度安、雷公藤总甙片。
除此之外，也可在医生的指导下通过静脉注射等方式进行治疗，建议患者日常饮食清淡，避免暴饮暴食。