膝盖粘连是到医院骨科检查，在医生指导下做松解手术，在做松解手术后，根据个人身体恢复情况，在医生指导下做康复功能锻炼，能起到缓解效果。
膝盖粘连应该是缺乏运动原因引发组织炎性渗出会在局部有瘢痕形成，症状较为严重者，就会影响到正常肢体功能，需要到医院做关节镜手术松解，要将粘连部位分离。手术完成后要在医生指导下做康复功能锻炼，可以借助自行车和器械伸屈锻炼。
在出现膝盖粘连后，要尽早干预治疗，才能有利于肢体功能恢复，能达到理想治疗效果。