便秘是将双手放在肚脐部位,顺时针转动来进行按摩腹部。
便秘是属于一种比较常见现象,有可能是因为肠道缺少水分、肠道蠕动变慢、不良饮食习惯等原因引起,可能会出现腹部肿胀和排便困难症状,需要将双手放在肚脐部位,然后顺时针转动,可以促进胃肠蠕动来达到润肠通便效果。在按摩缓解便秘期间,要注意观察身体情况,如果便秘症状没有得到改善,可以在医生指导下服用芦荟胶囊、火麻仁胶囊、通便灵胶囊等药物治疗。
在用药治疗期间还需要改善生活习惯,最好多喝些温开水来缓解。