脖子骨头凸出可以通过调整体位、按摩矫正、手术矫正等。
1、调整体位：脖子骨头突出可能是因为长期不良坐姿和睡觉姿势等原因引起，会出现局部骨骼变形，还需要及时调整坐姿和睡姿来进行治疗。
2、按摩矫正：脖子骨头突出有可能是因为长期不良生活习惯引起，还需要及时通过颈椎牵引和手法做治疗，才可以使骨骼恢复到正常位置。
3、手术矫正：脖子骨头突出有可能是因为先天性骨骼发育不良引起，还需要及时通过手术修复来做治疗。
除以上常见治疗方法，也可以通过调整枕头位置来进行矫正。