一般情况下，挤痤疮后消除红肿的方法，可以通过热敷，冷敷，按摩等方法进行改善，缓解肿胀的现象。
1、热敷：可能是由于不良的生活习惯引起的，建议对局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解肿胀。
2、冷敷：可能是由于油脂分泌旺盛导致的，建议对局部进行冷敷，促使毛细血管收缩，改善症状。
3、按摩：可能是由于工作压力过大，长期熬夜导致的，建议对局部进行适当的按摩改善不适的现象。
除此之外，还可以通过口服药物等方式进行治疗，建议在平时养成良好的生活习惯。