在生活中经常会遇到牙肉肿痛的情况，牙肉肿痛多见于急性牙髓炎、牙周脓肿、食物嵌塞，这让人感觉嘴里有什么异样，使得我们又睡不着，吃饭也吃不香，真是非常的难受啊，关键是还非常的疼，碰也不敢碰，还有就是脸旁边有时会肿起来。那么对于这种困扰人的牙痛有什么好的办法可以预防和治疗呢？一起来了解下吧。
病因：
1、说左下后牙牙肉肿痛不适、伴有张口困难，影响进食和说话，可能是长智齿引起的牙龈发炎，智齿应该是没有完全长出来，周围的牙龈形成盲袋，发生细菌感染导致肿痛不适。
2、引起牙齿肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。
3、你这种情况是长智齿发炎引起的疼痛，牙冠周围软组织发生的炎症，如炎症影响咀嚼肌，可引起不同程度的张口受限，如波及咽侧则出现吞咽疼痛。
4、天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为"血热妄行"，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
预防方法：
1、牙膏要用轻和的不要太刺激的。听说云南白药这个牙膏还不错有重要的成分，还能防止牙龈出血。多吃一些蔬菜水果，不能吃太多有你的东西，容易藏在牙缝里，时间久了容易形成蛀牙。
2、注意个人的口腔卫生，不能放纵自己。早晚刷牙这是必要的，保持一口健康的牙齿，吃更多好吃的。还要保持好心情，不能给自己太大的压力。多运动，多锻炼增强自己的抵抗能力，就不容易生病。
如何方法：
1、智齿冠周炎的局部治疗很重要。每日可用1-3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋，然后点入3%碘甘油。另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱，一日多次。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。如脓腔形成，可切开引流
2、考虑有点上火，黄连上清片去火很管用的。当然最重要的是多多喝水，还有水果。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒
3、白酒的液面浸入鸡蛋的2／3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，约20分钟左右，以鸡蛋壳焦而不破，用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后上皮趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下，一般5分钟左见效果。
4、这个治疗一般需要消炎，也就是应用适当的抗生素治疗，配合口腔清洁治疗，可以到专业的口腔门诊做洁牙治疗，配合口服抗生素，例如头孢或者阿奇霉素，一般效果明显！平时注意需要经常做口腔的清洁！