胳膊一用力就感觉筋疼通常可以通过适当休息，局部按摩、针灸等方式治疗。
1、适当休息：胳膊一用力就感觉筋疼可能是由于过度劳累导致的，一般情况下可以适当的休息减少活动量，一般可以逐渐缓解。
2、局部按摩：胳膊一用力就感觉筋疼通常可以通过局部按摩的方式改善，通过局部按摩可以使局部血液循环通畅，从而达到缓解疼痛的效果。
3、针灸：胳膊一用力就感觉筋疼一般可以通过针灸的方式治疗，在专业医生的操作下针灸相对应的穴位，可以疏通经络，促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。
除以上常见治疗方式外，通过热敷的方式也具有缓解病情的效果。