近视跟不良的用眼习惯有着很大的关系，现在手机、电脑普及率很高，使得越来越多的人患上近视。解决近视最好的方法就是佩戴眼镜，正常而言近视的度数跟镜片的度数相近是最好的。而有一种说法是近视配眼镜最好配度数第一点的有利于矫正近视，这种做法是错误的，甚至会产生不好的影响。那么，眼镜度数配低了的后果是什么？
带孩子配眼镜时，不少家长会要求将镜片度数配得比实际度数低一点，而且叮咛孩子不要太常戴眼镜，以免看得太清楚，让眼睛习惯较深的度数，之后又得配更深的度数。正确做法，刚好相反。
专家称，配镜的目的在辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来很容易疲劳，可能让视力恶化更快。但为了避免因假性近视而造成的度数误差，有时候验光人员会将电脑验光机测出来的度数减25～50度。年轻人或儿童眼球调节能力强，如果长时间近距离阅读、玩手机，眼球睫状肌过度调节，量出来的度数可能比平时高出50～100度，甚至更多。
配镜时除了以验光机测度数，也要戴上镜片做实际视力测试，并能看清楚至少0.8～1.0左右。若感到头晕，也应该请验光师详细检查，不一定是减度数，因为也可能是镜片两眼焦距不合。近视矫正配镜是不是做过散瞳验光?选择好的镜片？视力是不是经过眼科专家系统检查？这些看似简单的问题，其实并不简单。这些就是佩戴近视矫正眼镜容易闯进的误区。
近视矫正配镜加深度数
这种说法是没有科学依据的。近视眼的发生、发展是由遗传和环境因素的结果;学生的近视大多数是以环境为决定因素。青少年正处于眼球发育过程中，由于长时间近距离的阅读，用眼过度、调节痉挛以及眼外肌作用于眼球壁，使眼轴变长，还有姿势不良，偏食挑食等生活习惯，导致近视会逐渐加深。并不是因为近视矫正配镜后近视度数加深。
相反，戴了合适的近视眼镜后，由于眼调节放松，解除了眼疲劳，再加上注意用眼卫生，纠正不良习惯，就能有效地延缓和控制近视的发展。