胃不舒服一般可以通过胃部按摩、热敷、口服药物等方式改善，具体可根据患者自身情况选择。
1、胃部按摩：如果是由于消化不良的原因造成，可以通过适当腹部按摩，促进循环代谢改善。
2、热敷：如果是由于受凉原因造成，可以通过热敷促进寒气排出调整。
3、口服药物：如果是由于出现慢性胃炎等原因造成，可以通过泮托拉唑片或奥美拉唑肠溶胶囊等药物调整。
除上述方式外，也可在医生的操作下，通过针灸等方式改善，建议在医生诊断之后选择。