在吃了非常容易上火的东西，或者说是连续几天熬夜，没有好好休息的情况下，人们有可能会发现自己脸上竟然长痘痘了，这极有可能是上火或者说是内分泌失调引起，脸上长痘硬包怎么办呢？脸上长痘痘对自己的外表影响是比较大的，人们并不希望看到自己脸上长痘痘，希望能够了解到具体的解决方法，好让痘痘消除。下面就来给人们介绍一下具体的解决方法。
1、注意卫生：我们不论是在什么地方长了这种硬硬的、痛痛的痘痘，我们都应该先注意一下患处的卫生，比如我们可以用硫磺皂将患处清洗干净啦、还有就是不要乱摸化妆品，甚至是不用化妆品啦等等。
2、注意饮食：我们不论在什么地方长了这种硬硬的、痛痛的痘痘，我们都应该从饮食方面进行注意。比如像吃饭的时候不要吃辛辣的、油腻的刺激性的食品啦，多吃一些苹果啊、香蕉啊、猕猴桃啊及大白菜、青菜花啊等等。
3、注意用药：我们不论在什么地方长了这种硬硬的、痛痛的痘痘，我们都应该及时的用药，以使之尽快的康复，恢复我们的正常的生活。我们可以用一些对我们患处没有副作用的药物。
注意事项：
由以上可以知道，我们如果身体上出现了硬硬的、痛痛的痘痘我们就应该从以上三个方面着手，缺一不可，以促使我们尽快的康复，