我们的脚部对于我们人体作用是非常大的，其能够辅助我们人体站立、行走以及跑动等等，而由于一些特殊的原因就很容易让我们的脚部受伤，产生疼痛的情况。然而有时却会产生脚面不肿但是疼的情况，有可能是脚部骨关节或者是韧带受损以及肌肉软组织损伤的情况，下面就来详细介绍下脚面不肿但疼怎么回事？
这种可能是，脚的骨关节或者是韧带有损伤引起来的，建议，你还是减少的活动，可以用热水烫脚或者硫酸镁热敷脚也可以。要做一些按摩
你好，你的表现都是因为一些局部组织受损的原因引起的疼痛肿胀的表现，
指导意见：
建议你去医院检查确诊确定病情后采取治疗方法，根据你的情况需要注意休息不要太累了。
根据你的描述，考虑是肌肉软组织损伤的可能性比较大，就会出现局部疼痛的症状，可以对症治疗，
指导意见：
建议在医生的指导下，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意局部的卫生，注意休息，避免过度的劳累，必要时到医院拍片检查，
考虑软组织受损引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
指导意见：
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
考虑可能是1关节炎或是痛风引起的2还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）;体重过重,常穿硬底鞋等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象..
指导意见：
意见建议：建议最好去医院检查确诊后对症治疗,对于足底筋膜炎,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈;拖得过久,转变成慢性就棘手了
脚部的护理
1.脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。
2.天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。
3.用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。
4.鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。
5.脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。
6.脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。