肩背扭伤疼痛可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等方法做改善。
1、卧床休息：在发生疼痛症状之后，需要卧床休息一段时间，短时间内不要做剧烈的运动或者是重体力的劳动。
2、物理治疗：可以通过物理治疗的方法来做改善，一般需要通过针灸以及按摩等方法来做调理，能够改善局部肿胀或者疼痛的症状。
3、药物治疗：可以在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和塞来昔布胶囊等药物治疗，能够起到消炎和镇痛的效果。
除了以上方法，也可以选择手术治疗，要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。